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  팔꿈치 통증과 손가락 저림 셀프 치료 사례 저의 건강 문제 소개 종일 PC 업무에다 잦은 스마트폰 사용이 원인이었는지 어느 날부터 팔꿈치 통증이 시작되었습니다. 초기에 정형외과에 들렀지만, 예상과 같이 '팔꿈치 터널 증후군'으로 의심하며 처방도 없었습니다. 경과를 지켜보다 더 많이 불편해지면 큰 병원에서 정밀 검사를 받아보라고 조언해 주셨습니다. 며칠 후에는 '목디스크'도 의심되어 곧 조금 더 큰 병원에 찾아갔지만, X-레이로는 문제 확인이 어렵다며, 물리치료만 처방을 해주었습니다. 물리 치료사는 불편한 팔의 '척골 신경(Ulnar nerve)'이 지나가는 경로를 마사지해 주고 스트레칭해주는 방식이었는데, 놀랍게도 물리치료 후 바로 통증이 사라졌었습니다! 하지만 안타깝게도 이틀 정도 후에는 원래대로 돌아왔습니다. 다행히 걱정했던 '디스크'는 아닌.. 잡학사전/건강 2023. 6. 6.