맨발걷기1

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  [건강] 맨발 걷기 효능을 하루 15시간 지속 적용하는 법! 맨발 걷기의 효능 맨발 걷기의 효능은, 적당한 자극을 통해 혈액 순환을 시켜주는 것이 첫 번째이고, 두 번째는 바로 대지(大地)와 살이 맞닿는 것에서 발생됩니다. 지구(the Earth)와 맨살로 맞닿을 때는 내 몸이 접지(Earthing/Grounding)되는 현상이 생기기 때문입니다. 대부분의 인간과 달리 자연의 생명체들은, 모두 지구에 맨살을 대거나, 물속에 살고 혹은 뿌리를 내리고 살고 있습니다. 생명체가 살아가는 지구의 표면은 전기적 균형의 기준이 되며, 0 전위(電位, 전기적 위치 에너지)를 가집니다. 0 전위의 대지를 맨발로 디디고 있다는 것은 몸도 0 전위가 되는 것입니다. 자연의 생명체들은 0 전위의 상태로 살아가고 있는 것이죠. 하지만 인간들은, 가장 자연스러운 상태인 지구와 맞닿은 채.. 잡학사전/건강 2023. 2. 3.